チーズスクランブルエッグ
172kcal
0.7g
材料(2人分)
卵…2個
牛乳…大さじ1
ピザ用チーズ…大さじ2
ミニトマト…4個
・砂糖、塩、バター、粗びき黒こしょう
牛乳…大さじ1
ピザ用チーズ…大さじ2
ミニトマト…4個
・砂糖、塩、バター、粗びき黒こしょう
作り方
- ミニトマトは四つ割りにする。
- ボウルに卵を割り入れ、牛乳、砂糖小さじ2、塩少々を加え、フォークで溶きほぐす。
- フライパンにバター大さじ1を溶かし、2を流し入れる。ピザ用チーズ、1を散らし、耐熱性のへらで大きく混ぜる。半熟上になったら器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。好みでこんがりと焼いた食パンを添えても。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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