料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ブルーベリーとピーナッツバターのサンド

フルーツたっぷり、スイートなサンド

ブルーベリーとピーナッツバターのサンドをfacebookでシェアする
ブルーベリーとピーナッツバターのサンドをTwitterでつぶやく
ブルーベリーとピーナッツバターのサンドをmixiチェック
ブルーベリーとピーナッツバターのサンドをLINEに送る
ブルーベリーとピーナッツバターのサンド
ブルーベリーとピーナッツバターのサンドを印刷する ブルーベリーとピーナッツバターのサンドをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ブルーベリーとピーナッツバターのサンドのカロリーカロリー
(1人分)

462Kcal
ブルーベリーとピーナッツバターのサンドの塩分

塩分

1.7g
材料

材料(2人分)

  • バナナ…1本
  • ブルーベリージャム…大さじ1
  • ピーナッツバター…大さじ1
  • 食パン(6枚切り)…4枚
作り方

作り方

1.

バナナは3cm厚さの輪切りにする。

2.

食パン1枚にブルーベリージャム、もう1枚にピーナッツバターを薄くぬる。どちらかのパンの一面にバナナを均等に並べ、もう1枚のパンを重ねる。同様にもう1つ作る。

ブルーベリーとピーナッツバターのサンドの作り方2

バナナは厚さを均一に切り、均等に並べる。こうすることで、切ったときにきれいな断面に仕上がる。


調理: 撮影:邑口京一郎

ブルーベリーとピーナッツバターのサンドの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X