ブルーベリーとピーナッツバターのサンド

ブルーベリーとピーナッツバターのサンド

フルーツたっぷり、スイートなサンド

カロリー
462kcal
塩分
1.7g
カテゴリ:
パン・ピザ > サンドイッチ・ハンバーガー > サンドイッチ
ジャンル:
洋風
イベント:
お弁当行楽
プロ料理家:
野口真紀
撮影:
邑口京一郎

材料(2人分)

バナナ…1本

ブルーベリージャム…大さじ1

ピーナッツバター…大さじ1

食パン(6枚切り)…4枚

作り方

1.

バナナは3cm厚さの輪切りにする。

2.
バナナは厚さを均一に切り、均等に並べる。こうすることで、切ったときにきれいな断面に仕上がる。

バナナは厚さを均一に切り、均等に並べる。こうすることで、切ったときにきれいな断面に仕上がる。

食パン1枚にブルーベリージャム、もう1枚にピーナッツバターを薄くぬる。どちらかのパンの一面にバナナを均等に並べ、もう1枚のパンを重ねる。同様にもう1つ作る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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