レバーと砂肝のローマ風ペンネ
368kcal
2.4g
40min
材料(2人分)
とりレバー…70g
砂肝…70g
にんにく…1〜2片
ホールトマト缶…1缶(約400g)
ペンネ…160g
白ワイン…大さじ3
・オリーブ油、塩、こしょう
砂肝…70g
にんにく…1〜2片
ホールトマト缶…1缶(約400g)
ペンネ…160g
白ワイン…大さじ3
・オリーブ油、塩、こしょう
作り方
- にんにくは粗いみじん切りにする。レバーはよく水洗いして5mm角に、砂肝は2/3量はみじん切りにし、残りは5mm角に切る。
- 鍋にオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて火にかける。にんにくが色づきはじめたらレバーと砂肝、オリーブ油大さじ1を加え、弱火でよく炒める。
- レバーの色が変わったらワインを加え、ふたをして7〜8分蒸し煮にする。水分がなくなってきたらホールトマトを缶汁ごと加えてトマトを木べらなどでくずす。塩小さじ1弱、こしょう少々を加えて再びふたをし、弱火で約20分煮る。
- 塩ひとつまみを加えた熱湯でペンネを袋の表示どおりにゆでて皿に盛り、3をかける。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 貝谷郁子
- 料理研究家。 和歌山県出身。イタリアを中心に、世界 ~日本の食文化を取材研究。食を巡り、取材・執筆、レシピ開発・調理はもちろん、食文化や料理をテーマにした講演・料理教室、商品開発、食の旅企画なども手がける。著書に「ちゃちゃっとイタリアン!」(宝島社)ほか多数。2020年から多彩なONLINEレッスン開講。
食材の扱い方・ポイント
- にんにく
- 独特の香りと風味が特徴の香味野菜。イタリア料理、フランス料理、中国料理、韓国料理など、世…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!