かじきのブレッドペーストのせ

365kcal
1.1g
20min
かじきのブレッドペーストのせ
かじきのブレッドペーストのせ

村田裕子さんのレシピ

パンがベースの変わりペーストをのせて

材料(2人分)

  • かじき…2切れ
  • ミニトマト…4個
  • パセリ…適宜
  • ブレッドペースト
  •  ・ベーコンのみじん切り…1枚分
  •  ・卵黄…1個分
  •  ・牛乳…大さじ4
  •  ・玉ねぎのみじん切り…大さじ1
  •  ・しょうが汁…小さじ1/2
  •  ・食パン[8枚切り]…1枚
  • 白ワイン…大さじ1
  • 塩、こしょう、バター
かじき…2切れ
ミニトマト…4個
パセリ…適宜
ブレッドペースト
 ・ベーコンのみじん切り…1枚分
 ・卵黄…1個分
 ・牛乳…大さじ4
 ・玉ねぎのみじん切り…大さじ1
 ・しょうが汁…小さじ1/2
 ・食パン[8枚切り]…1枚
白ワイン…大さじ1
塩、こしょう、バター

作り方

  1. かじきは塩、こしょう各少々をふる。ミニトマトは縦半分に切る。
  2. ブレッドペーストを作る。食パンは耳を除いて細かくちぎり、ほかの材料といっしょにボウルに入れて混ぜ合わせる。
  3. フライパンにバター大さじ1を溶かし、かじきの表面に焼き色をつける。
  4. オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷いてかじきを並べ、2のペーストを1/2量ずつぬり、ワインをふって約5分焼く。皿に盛り、ミニトマト、パセリを添える。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

村田裕子
村田裕子
管理栄養士、料理研究家。栄養バランスとおいしさが両立した、作りやすいレシピが人気。雑誌やテレビ、食品会社のレシピ開発と活躍の幅を広げている。著書は「魔法のパスタ」(主婦と生活社)、「毎日使える!ハンドブレンダー」(講談社)など。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 今清水隆宏

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