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ソーセージとさつまいものチーズ焼き

しょうゆ+粒マスタード味でご飯によく合う

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ソーセージとさつまいものチーズ焼き
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ソーセージとさつまいものチーズ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

444Kcal
ソーセージとさつまいものチーズ焼きの塩分

塩分

2.7g
ソーセージとさつまいものチーズ焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ウインナソーセージ…6本
  • ピザ用チーズ…50g
  • さつまいも…小1本(約200g)
  • 玉ねぎ…1/2個
  • ・粒マスタード、しょうゆ
作り方

作り方

1.

さつまいもは皮つきのまま7~8mm厚さの輪切りにする。水にくぐらせて耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分30秒加熱する。玉ねぎは1cm幅のくし形に切り、ソーセージは斜め半分に切る。

2.

ボウルに粒マスタード大さじ1としょうゆ小さじ2を合わせ、1を加えてよく混ぜ合わせる。

ソーセージとさつまいものチーズ焼きの作り方2

粒マスタードとしょうゆを合わせたところに具材を加え、味がなじむようによく混ぜ合わせる。


3.

耐熱容器に2を広げて入れ、ピザ用チーズをかける。オーブントースターで、こんがりと焼き色がつくまで6~7分焼く。

調理: 撮影:鈴木泰介

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