料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

せりと厚揚げの煮びたし

だし汁でさっと煮るだけなのでせりの風味も存分に味わえる

せりと厚揚げの煮びたしをfacebookでシェアする
せりと厚揚げの煮びたしをTwitterでつぶやく
せりと厚揚げの煮びたしをmixiチェック
せりと厚揚げの煮びたしをLINEに送る
せりと厚揚げの煮びたし
せりと厚揚げの煮びたしを印刷する せりと厚揚げの煮びたしをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

せりと厚揚げの煮びたしのカロリーカロリー
(1人分)

83Kcal
せりと厚揚げの煮びたしの塩分

塩分

1.2g
せりと厚揚げの煮びたしの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 厚揚げ…1/2枚
  • せり…1わ
  • えのきたけ…1袋
  • ゆずの皮の細切り…少々
  • だし汁…1 1/2カップ
  • ・しょうゆ、塩
作り方

作り方

1.

厚揚げは熱湯をかけて湯をきり、縦半分、横1cm幅に切る。せりは根を落とし、5cm長さに切る。えのきたけは根元を除き、長さを半分に切る。

2.

鍋にだし汁、しょうゆ小さじ1/2、塩小さじ1/2弱を入れて温め、厚揚げをを入れて約2分煮る。

3.

せりとえのきを加え、せりに火が通ってしんなりしたら火を止める。器に盛り、ゆずを散らす。

調理: 撮影:今清水隆宏


せりと厚揚げの煮びたしと同じ材料で作れる料理レシピ

せりと厚揚げの煮びたしの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X