具だくさんペペロン焼きそば

時短でラク
569kcal
2.7g
10min
具だくさんペペロン焼きそば
具だくさんペペロン焼きそば

レモンを搾って味を引き締めて

材料(2人分)

ベーコン…3枚
キャベツ…1/6個(約160g)
にんじん…1/3本
赤とうがらし…1〜2本
にんにくのみじん切り…2片分
レモンのくし形切り…2個
焼きそば用麺…2玉
・ごま油、酒、塩、粗びき黒こしょう

作り方

  1. 中華麺は耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで約1分加熱し、ラップをはずしてほぐす。キャベツは一口大に切り、にんじんはせん切りにする。とうがらしはへたを落として種を除く。ベーコンは1cm幅に切る。
  2. フライパンにごま油大さじ2、ベーコン、にんにく、とうがらしを入れて弱火にかけ、じっくり炒める。ベーコンに焼き色がついたら、キャベツとにんじんを加え、中火にして炒める。
    にんにく、とうがらし、ベーコンを炒めて、充分に風味を引き出したところで、野菜を加える。
  3. キャベツがしんなりしたら1の中華麺、酒大さじ2を加えて炒め合わせ、塩小さじ1/2〜2/3、こしょう少々で調味する。器に盛ってレモンを添え、搾って食べる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 三村健二

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