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大根とちくわの梅肉あえ

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大根とちくわの梅肉あえのカロリーカロリー
(1人分)

59Kcal
大根とちくわの梅肉あえの塩分

塩分

1.3g
大根とちくわの梅肉あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ちくわ…1本
  • 大根…80g
  • 青じそ…2枚
  • 梅干し…1個
  • ・みりん
作り方

作り方

1.

大根は薄いいちょう切りにする。ちくわは5mm厚さの輪切りにし、しそはせん切りにする。梅干しは種を除いて包丁でたたく。

2.

ボウルに1、みりん小さじ1/2を入れ、あえる。

調理: 撮影:千葉充

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