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韓国風なます

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韓国風なますのカロリーカロリー
(1人分)

98Kcal
韓国風なますの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(作りやすい分量・4人分)

  • 「レンジチャーシュー」…1/8量(約80g)
  • 大根…4cm
  • にんじん…1/3本
  • 合わせ調味料
  •  ・酢、ごま油…各大さじ1/2
  •  ・塩…小さじ1/4
  •  ・砂糖、粗びき黒こしょう…各少々
  • ・塩
作り方

作り方

1.

大根、にんじんは4cm長さのせん切りに、「レンジチャーシュー」は細切りにする。ボウルに大根、にんじんを入れて塩小さじ1/4をふり、ひと混ぜして約5分おき、しんなりしたら水けを絞る。

2.

別のボウルに合わせ調味料、1の大根、にんじん、「レンジチャーシュー」を入れてあえる。

調理: 撮影:澤木央子


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