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焼き鮭のレモンおろしパスタ

レモンがきいて超さっぱり!

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焼き鮭のレモンおろしパスタのカロリーカロリー
(1人分)

461Kcal
焼き鮭のレモンおろしパスタの塩分

塩分

2.7g
材料

材料(2人分)

  • 大根おろし…約6cm分(300g)
  • 塩鮭(甘塩)…1切れ(約100g)
  • レモン汁…大さじ2
  • 青じそのせん切り…3枚分
  • スパゲッティ…160g
  • ・塩、オリーブ油
作り方

作り方

1.

塩鮭は魚焼きグリルで4~5分両面を焼き、皮と骨を除きながらざっくりとほぐしてボウルに入れる。大根おろし、レモン汁、塩小さじ1/3を加えてよく混ぜる。

2.

スパゲッティは塩適量を加えた湯で袋の表示どおりにゆでて湯をきり、オリーブ油大さじ1/2をからめる。

3.

器に盛り、1をかけて、しそをのせる。

調理: 撮影:原務


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