青のりクルトン
224kcal
1.4g
材料（作りやすい分量）
- 食パン(12枚切り)…２枚
- サラダ油…大さじ１
- 青のり…大さじ２
- 塩…少々
食パン(12枚切り)…２枚
サラダ油…大さじ１
青のり…大さじ２
塩…少々
サラダ油…大さじ１
青のり…大さじ２
塩…少々
作り方
- 食パン(12枚切り)は耳を切り落とし、７〜８mm四方に切る。
- フライパンに入れ、サラダ油を加えてあえる。弱めの中火にかけ、木べらで混ぜながら炒める。
- きつね色になったら火を止め、青のり大さじ２、塩少々をふってからめる。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- ワタナベマキ
- 料理家。グラフィックデザイナーから料理の道へ。季節感を大切にした、旬の素材を活かす料理や保存食、乾物料理が人気。「何も作りたくない日はご飯と汁だけあればいい」（KADOKAWA）など、常備菜や弁当、朝食を紹介する著書が多数ある。
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