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塩昆布とレタスのスープ

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塩昆布とレタスのスープ
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塩昆布とレタスのスープのカロリーカロリー
(1人分)

31Kcal
塩昆布とレタスのスープの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(1人分)

  • レタスのせん切り…1枚分
  • 塩昆布…2g
  • とりガラスープの素…小さじ1/3
  • ごま油…小さじ1/2
  • 白いりごま…小さじ1/3
作り方

作り方

カップにレタスのせん切り、塩昆布、とりガラスープの素、ごま油、白いりごまを入れる。熱湯180mlを注いでスプーンで混ぜる。

調理: 撮影:竹内章雄


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