オニオンフライ

オニオンフライ

コクもプラスできる!

カロリー
43kcal
塩分
0.0g
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
重信初江
撮影:
野口健志

材料(2人分)

玉ねぎの縦薄切り…1/8個分

小麦粉…大さじ1

・サラダ油

作り方

1.

玉ねぎの縦薄切りに小麦粉を全体にまぶす。フライパンにサラダ油を1cm深さに入れて熱し、玉ねぎを入れて3~4分揚げ焼きにする。強めの中火にし、カラリとしたら取り出して油をきる。スープにかけて食べて。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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