料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

小松菜の梅肉あえ

さっと塩ゆでした青菜は味変え自在のあえものに

小松菜の梅肉あえをfacebookでシェアする
小松菜の梅肉あえをTwitterでつぶやく
小松菜の梅肉あえをmixiチェック
小松菜の梅肉あえをLINEに送る
小松菜の梅肉あえ
小松菜の梅肉あえを印刷する 小松菜の梅肉あえをいいね!と言う

20人がいいね!と
言っています

小松菜の梅肉あえのカロリーカロリー
(1人分)

16Kcal
小松菜の梅肉あえの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • 小松菜…1わ(約200g)
  • 合わせ調味料
  •  ・梅肉…大さじ1/2
  •  ・みりん、しょうゆ…各小さじ1/2
  • ・塩
作り方

作り方

1.

たっぷりの熱湯に塩を加えて小松菜をさっとゆで、ざるに上げて粗熱をとる。4cm長さに切って水けを絞る。

2.

ボウルに合わせ調味料、1を入れてあえる。

調理: 撮影:竹内章雄

小松菜の梅肉あえと同じ材料で作れる料理レシピ

小松菜の梅肉あえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X