豚肉のボリュームサラダ

豚肉のボリュームサラダ

グリーンリーフをプラスして

カロリー
313kcal
塩分
1.7g
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
ワタナベマキ
撮影:
竹内章雄

材料(2人分)

グリーンリーフ…3~4枚

「豚肉となすのアンチョビーマリネ」…300g

こしょう…少々

作り方

1.

グリーンリーフは食べやすい大きさに切り、器に入れる。「豚肉となすのアンチョビーマリネ」を汁ごと加えて全体をあえ、こしょうをふる。

※マリネの豚肉の脂分が冷えて固まっている場合は、電子レンジで脂が溶けるまで様子を見ながら加熱してから同様に作る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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