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豚肉のボリュームサラダ

グリーンリーフをプラスして

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豚肉のボリュームサラダ
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豚肉のボリュームサラダのカロリーカロリー
(1人分)

313Kcal
豚肉のボリュームサラダの塩分

塩分

1.7g
材料

材料(2人分)

  • グリーンリーフ…3~4枚
  • 「豚肉となすのアンチョビーマリネ」…300g
  • こしょう…少々
作り方

作り方

グリーンリーフは食べやすい大きさに切り、器に入れる。「豚肉となすのアンチョビーマリネ」を汁ごと加えて全体をあえ、こしょうをふる。

※マリネの豚肉の脂分が冷えて固まっている場合は、電子レンジで脂が溶けるまで様子を見ながら加熱してから同様に作る。

調理: 撮影:竹内章雄


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