料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

キャロットラぺ風マリネ

シンプルだから食べ飽きない

キャロットラぺ風マリネをfacebookでシェアする
キャロットラぺ風マリネをTwitterでつぶやく
キャロットラぺ風マリネをmixiチェック
キャロットラぺ風マリネをLINEに送る
キャロットラぺ風マリネ
キャロットラぺ風マリネを印刷する キャロットラぺ風マリネをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

キャロットラぺ風マリネのカロリーカロリー
(全量で)

290Kcal
キャロットラぺ風マリネの塩分

塩分

2.0g
材料

材料(作りやすい分量)

  • にんじん…1本
  • マリネ液
  •  ・オリーブ油…大さじ2
  •  ・酢…小さじ2
  •  ・こしょう…少々
  • ・塩
作り方

作り方

1.

マリネ液の材料を混ぜ合わせて保存容器に入れる。にんじんは6~7cm長さのせん切りにする(あればスライサーを使うとよい)。

2.

にんじんをボウルに入れ、塩少々をふって混ぜ、約10分おく。出てきた水けを絞って1の保存容器に加え、全体をざっと混ぜる。

●冷蔵庫で約3日間保存可能。

調理: 撮影:澤木央子


キャロットラぺ風マリネと同じ材料で作れる料理レシピ

キャロットラぺ風マリネの関連キーワード

食材事典

注目の特集

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ 離婚してもいいですか 野原広子 離婚 結婚 子育て

どこにでもある普通の家庭の平凡な妻、翔子。子どもにも健康に・・・

コミック 小松易 たった1分で人生が変わる片づけの習慣 片づけ 整理術

営業成績は万年最下位、部屋もデスクも散らかりっぱなしの亜希・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X