料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

サラダファンネルケーキ

サクサクした食感がクルトンのよう!

サラダファンネルケーキをfacebookでシェアする
サラダファンネルケーキをTwitterでつぶやく
サラダファンネルケーキをmixiチェック
サラダファンネルケーキをLINEに送る
サラダファンネルケーキ
サラダファンネルケーキを印刷する サラダファンネルケーキをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

サラダファンネルケーキのカロリーカロリー
(1人分)

403Kcal
サラダファンネルケーキの塩分

塩分

1.8g
材料

材料(2人分)

  • 「プレーンファンネルケーキ」(粉糖をふっていないもの)…1枚
  • ゆでえび(小)…65g
  • 玉ねぎのみじん切り…大さじ3
  • レタス…4枚
  • ミニトマト…5個
  • ドレッシング
  •  ・おろしにんにく…少々
  •  ・牛乳、オリーブ油…各大さじ1 1/2
  •  ・酢、マヨネーズ…各小さじ1
  •  ・粒マスタード…小さじ1/2
  •  ・塩、砂糖…各少々
  • ・粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

玉ねぎは約10分水にさらし、水けを絞る。レタスは一口大にちぎる。ミニトマトは半分に切る。えびは厚みを半分に切る。

2.

ボウルにドレッシングの材料を混ぜ、えび、玉ねぎ、レタス、トマトの順に加えてあえる。「プレーンファンネルケーキ」を小さめの一口大に砕いて加え、ざっと混ぜる。

3.

器に盛り、こしょう少々をふる。

調理: 撮影:公文美和

サラダファンネルケーキの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X