料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

レタスのたらこ煮びたし

ほんのりきれいなピンク色

レタスのたらこ煮びたしをfacebookでシェアする
レタスのたらこ煮びたしをTwitterでつぶやく
レタスのたらこ煮びたしをmixiチェック
レタスのたらこ煮びたしをLINEに送る
レタスのたらこ煮びたし
レタスのたらこ煮びたしを印刷する レタスのたらこ煮びたしをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

レタスのたらこ煮びたしのカロリーカロリー
(1人分)

28Kcal
レタスのたらこ煮びたしの塩分

塩分

0.7g
レタスのたらこ煮びたしの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • たらこ…30g
  • レタス…4枚
  • だし汁…1/4カップ
  • 白すりごま…少々
作り方

作り方

1.

レタスは一口大にちぎる。たらこは薄皮に切り込みを入れ、包丁の背で身をこそげ出す。

2.

鍋にだし汁を煮立て、レタスを加えてさっと煮るしんなりしたら、たらこを加えて混ぜ、たらこの色が変わったら火を止める。器に盛り、ごまをふる。

調理: 撮影:千葉充


レタスのたらこ煮びたしと同じ材料で作れる料理レシピ

レタスのたらこ煮びたしの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X