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じゃがいものポタージュ

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じゃがいものポタージュのカロリーカロリー
(1人分)

115Kcal
じゃがいものポタージュの塩分

塩分

2.0g
じゃがいものポタージュの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛乳…1カップ
  • じゃがいも…小1個(約60g)
  • 顆粒スープの素…大さじ1
作り方

作り方

1.

じゃがいもはさっと水にさらして水けをきり、すりおろす。

2.

小鍋に牛乳、水1/2カップ、スープの素を入れて火にかける。温まったら1を加え、とろみがつくまでよく混ぜる。

3.

器に盛り、好みでパセリのみじん切りをふり、クルトンを散らす。

調理: 撮影:白根正治

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