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かぶの焼きサラダカレー風味

軽くソテーして歯ごたえを残して

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かぶの焼きサラダカレー風味のカロリーカロリー
(1人分)

55Kcal
かぶの焼きサラダカレー風味の塩分

塩分

0.5g
かぶの焼きサラダカレー風味の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぶ…2個
  • ・サラダ油、塩、カレー粉
作り方

作り方

1.

かぶは茎を少し残して葉を切り落とし、皮つきのまま四つ割りにする。

2.

フライパンに油小さじ2を熱し、かぶの切り口を下にして並べ入れる。塩少々をふって弱火で焼き、焼き色がついたら切り口を変えて再び塩少々をふって焼く。全体がやや透き通ったらカレー粉少々をふり、さっと炒め合わせる。器に盛り、さらにカレー粉少々をふる。

調理: 撮影:鈴木泰介


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