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焼きとりおにぎらず弁当

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焼きとりおにぎらず弁当
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焼きとりおにぎらず弁当のカロリーカロリー
(1人分)

441Kcal
焼きとりおにぎらず弁当の塩分

塩分

3.0g
材料

材料(1人分)

  • 「焼きとりおにぎらず」…全量
  • 「しらたきとにんじんの明太炒め」…1/4量
作り方

作り方

「焼きとりおにぎらず」をラップごと半分に切り、ラップをはずして弁当箱に詰め、「しらたきとにんじんの明太炒め」の1/4量はカップに入れて詰め合わせる。

調理: 撮影:澤木央子

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