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根菜牛すき煮弁当

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根菜牛すき煮弁当のカロリーカロリー
(1人分)

518Kcal
根菜牛すき煮弁当の塩分

塩分

2.2g
牛肉は少なめでもうまみが出るので、ごぼうやれんこんもおいしく。ご飯が進む漬けものは、刻んで野菜と混ぜて手軽な一品に
材料

材料(1人分)

  • 温かいご飯…150g
  • 「根菜牛すき煮」…全量
  • 「絹さやとしめじのしば漬けあえ」…全量
  • ・好みで七味とうがらし、ミニトマト
作り方

作り方

弁当箱に温かいご飯を詰め、「根菜牛すき煮」、「絹さやとしめじのしば漬けあえ」を詰め合わせる。好みで「根菜牛すき煮」に七味とうがらしをふり、ミニトマトを詰め合わせても。

調理: 撮影:澤木央子


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