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おかか風味の焼き玉ねぎ

新玉ねぎをこんがり焼いて甘みを増した

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おかか風味の焼き玉ねぎのカロリーカロリー
(1人分)

52Kcal
おかか風味の焼き玉ねぎの塩分

塩分

0.5g
おかか風味の焼き玉ねぎの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 新玉ねぎ…小1個(約150g)
  • 削りがつお…1/2袋(約3g)
  • ・サラダ油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

玉ねぎは八つ割りにする。

2.

フライパンに切り口を下にして並べ入れ、油小さじ1をかけて強火で焼きつける。焼き色がついたら上下を返し、さっと焼く。ボウルにとり、削りがつお、しょうゆ小さじ1~2を加えてざっとからめる。

調理: 撮影:三村健二


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