料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

小松菜のアーリオオーリオ

いい香りに食欲増進

小松菜のアーリオオーリオをfacebookでシェアする
小松菜のアーリオオーリオをTwitterでつぶやく
小松菜のアーリオオーリオをmixiチェック
小松菜のアーリオオーリオをLINEに送る
小松菜のアーリオオーリオ
小松菜のアーリオオーリオを印刷する 小松菜のアーリオオーリオをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

小松菜のアーリオオーリオのカロリーカロリー
(1人分)

44Kcal
小松菜のアーリオオーリオの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2~3人分)

  • 小松菜…1わ
  • 赤とうがらし…1本
  • にんにくの粗みじん切り…1/2片分
  • ・オリーブ油、酒、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

小松菜は長さを2等分にする。とうがらしは半分に折って種を除く。

2.

フライパンにオリーブ油小さじ2、にんにく、とうがらしを入れて弱火で炒める。香りが立ったら、小松菜を加えて中火にしてさっと炒める。酒大さじ1、塩小さじ1/4、こしょう適量を加えてふたをし、約2分蒸してひと混ぜする。

調理: 撮影:澤木央子


小松菜のアーリオオーリオと同じ材料で作れる料理レシピ

小松菜のアーリオオーリオの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X