料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

酢豚風甘酢炒め

揚げない簡単酢豚風。ポテトチップスのじゅうたんにのせて

酢豚風甘酢炒めをfacebookでシェアする
酢豚風甘酢炒めをTwitterでつぶやく
酢豚風甘酢炒めをmixiチェック
酢豚風甘酢炒めをLINEに送る
酢豚風甘酢炒め
酢豚風甘酢炒めを印刷する 酢豚風甘酢炒めをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

酢豚風甘酢炒めのカロリーカロリー
(1人分)

454Kcal
酢豚風甘酢炒めの塩分

塩分

3.7g
酢豚風甘酢炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚もも薄切り肉…150g
  • 下味(酒、しょうゆ各大さじ1)
  • 玉ねぎ…1/2個
  • きゅうり…1本
  • パイナップル(缶詰・スライス)…2枚
  • ケチャップ甘酢(トマトケチャップ大さじ1、しょうゆ大さじ1 1/2、酢大さじ2 1/2、砂糖大さじ2、塩少々)
  • 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2+水大さじ1)
  • ポテトチップス…適宜
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

豚肉は一口大に切って、酒、しょうゆで下味をつける。玉ねぎはくし形切り、きゅうりは乱切り、パイナップルは8等分する。ケチャップ甘酢の材料は合わせておく。

2.

中華鍋に油大さじ1/2を熱して1の豚肉を強火で炒め、色が変わったら取り出す。同じ鍋に油大さじ1/2を熱して玉ねぎ、きゅうりを炒め、しんなりしたら1の甘酢あんを入れる。煮立ったら豚肉を戻し、パイナップルを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

3.

皿にポテトチップスをたっぷり敷き、2を盛る。

調理: 撮影:福岡拓


酢豚風甘酢炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X