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桜えびオイル

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桜えびオイルのカロリーカロリー
(1人分)

68Kcal
桜えびオイルの塩分

塩分

0.1g
材料

材料(2人分)

  • 桜えび…大さじ2
  • ごま油…大さじ1
作り方

作り方

1.

桜えびはポリ袋に入れ、めん棒などでたたいて粗く砕く。

2.

小さめのフライパンに1、ごま油を入れて弱火にかけ、桜えびがカリッとするまで炒める。

調理: 撮影:竹内章雄

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