料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ハニーマスタードかぼちゃ

かぼちゃのやさしい甘さが引き立つ

ハニーマスタードかぼちゃをfacebookでシェアする
ハニーマスタードかぼちゃをTwitterでつぶやく
ハニーマスタードかぼちゃをmixiチェック
ハニーマスタードかぼちゃをLINEに送る
ハニーマスタードかぼちゃ
ハニーマスタードかぼちゃを印刷する ハニーマスタードかぼちゃをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

ハニーマスタードかぼちゃのカロリーカロリー
(1人分)

122Kcal
ハニーマスタードかぼちゃの塩分

塩分

0.4g
ハニーマスタードかぼちゃの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぼちゃ…1/8個(約200g)
  • はちみつ…小さじ1 1/2
  • ・マヨネーズ、粒マスタード、塩
作り方

作り方

1.

かぼちゃは皮をところどころむいて、1.5cm角に切る。水にさっとくぐらせて耐熱ボウルに入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジで約3分加熱する。取り出してラップをはずし、粗熱をとる。

2.

別のボウルにはちみつ、マヨネーズ小さじ2、粒マスタード小さじ1/2、塩少々を合わせ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:三村健二


ハニーマスタードかぼちゃと同じ材料で作れる料理レシピ

ハニーマスタードかぼちゃの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X