コーンカレーペンネ
757kcal
3.5g
材料(2人分)
- 「キーマカレーのもと」…1袋
- ホールコーン缶…80g
- ペンネ…160g
- ・塩、オリーブ油、こしょう
「キーマカレーのもと」…1袋
ホールコーン缶…80g
ペンネ…160g
・塩、オリーブ油、こしょう
ホールコーン缶…80g
ペンネ…160g
・塩、オリーブ油、こしょう
作り方
- 「キーマカレーのもと」は、すでに火が入っているので、袋から出して電子レンジで温めればOK。凍ったまま3〜4つに割り、袋から出して耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱。取り出して全体を混ぜ、再度ラップをかけて約1分加熱する。
- 湯2Lを沸かして塩大さじ1を入れ、ペンネを袋の表示どおりにゆでる。ざるにあけ、湯をきる。
- フライパンに1、2と、コーンを缶汁をきって入れ、火にかけてさっと炒め合わせる。オリーブ油大さじ1、塩、こしょう各少々で調味する。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- ワタナベマキ
- 料理家。グラフィックデザイナーから料理の道へ。季節感を大切にした、旬の素材を活かす料理や保存食、乾物料理が人気。「何も作りたくない日はご飯と汁だけあればいい」(KADOKAWA)など、常備菜や弁当、朝食を紹介する著書が多数ある。
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!