キーマカレー

キーマカレー

パセリご飯で彩りもよく

カロリー
585kcal
塩分
2.4g
カテゴリ:
ごはんもの > カレー > キーマカレー
ジャンル:
エスニック
イベント:
お弁当
プロ料理家:
ワタナベマキ
撮影:
野口健志

材料(2人分)

「キーマカレーのもと」…1袋

温かいご飯…茶碗2杯分

パセリのみじん切り…小さじ2

作り方

1.

「キーマカレーのもと」は、すでに火が入っているので、袋から出して電子レンジで温めればOK。凍ったまま3~4つに割り、袋から出して耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱。取り出して全体を混ぜ、再度ラップをかけて約1分加熱する。

2.

温かいご飯にパセリのみじん切りを混ぜ、器に半量ずつ盛る。1を半量ずつかける。好みでチーズをすりおろしてふっても。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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