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小松菜の福神マヨあえ

福神漬の彩り、味がアクセントに!

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小松菜の福神マヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

98Kcal
小松菜の福神マヨあえの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • 福神漬…30g
  • 小松菜…3/4わ(約150g)
  • しめじ…1パック(約100g)
  • ・マヨネーズ
作り方

作り方

1.

小松菜は3cm長さに切り、しめじは小房に分ける。耐熱ボウルに小松菜、しめじの順に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。ざるにあけて水けをきる。

2.

福神漬は大きければ粗く刻み、別のボウルにマヨネーズ大さじ1 1/2とともに入れて混ぜ合わせる。1を加えてあえる。

調理: 撮影:千葉充

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