料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

わかめと麩(ふ)のお吸いもの

わかめの塩分も生かして。麩は好みのものに変えても

わかめと麩(ふ)のお吸いものをfacebookでシェアする
わかめと麩(ふ)のお吸いものをTwitterでつぶやく
わかめと麩(ふ)のお吸いものをmixiチェック
わかめと麩(ふ)のお吸いものをLINEに送る
わかめと麩(ふ)のお吸いもの
わかめと麩(ふ)のお吸いものを印刷する わかめと麩(ふ)のお吸いものをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

わかめと麩(ふ)のお吸いもののカロリーカロリー
(1人分)

9Kcal
わかめと麩(ふ)のお吸いものの塩分

塩分

0.8g
わかめと麩(ふ)のお吸いものの調理時間

調理時間

材料

材料(1人分)

  • 三つ葉…1本
  • 花麩…3個(約1g)
  • 乾燥わかめ…1g
  • 和風だしの素…小さじ1/3
  • しょうゆ…少々
  • 熱湯…3/4カップ
作り方

作り方

三つ葉はざく切りにして器に入れ、花麩、乾燥わかめ、和風だしの素、しょうゆを加える。熱湯を注いで混ぜる。

わかめと麩(ふ)のお吸いものの作り方1


調理: 撮影:福尾美雪


わかめと麩(ふ)のお吸いものと同じ材料で作れる料理レシピ

わかめと麩(ふ)のお吸いものの関連キーワード

注目の特集

コミック 横山光昭 年収250万円からの貯金術 お金

著書累計214万部突破の人気家計再生コンサルタントがテコ入・・・

コミックエッセイ ママ友がこわい 野原広子 生活 人付き合い

仲間だとおもっていたママ友から、気が付かないうちにハブられ・・・

コミックエッセイ 青木光恵 不登校の17歳。 書籍化

中学校で受けたいじめからの不登校を乗り越え、公立高校に進学・・・

コミックエッセイ 関西節約術評議会 カンサイ式節約術 節約 新生活応援

周囲の目を気にせず、どこまでもストレートに問題を解決しよう・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X