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ちくわとねぎのすまし汁

しそ風味ふりかけで爽やかな酸味をプラス

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ちくわとねぎのすまし汁のカロリーカロリー
(1人分)

30Kcal
ちくわとねぎのすまし汁の塩分

塩分

1.1g
ちくわとねぎのすまし汁の調理時間

調理時間

材料

材料(1人分)

  • ちくわ…1/2本(約20g)
  • 長ねぎ…3cm
  • あおさのり…1g
  • 顆粒だしの素…小さじ1/3
  • しそ風味ふりかけ…少々
  • 熱湯…3/4カップ
作り方

作り方

ちくわは5mm厚さの輪切りにする。長ねぎは芯を除いて細切りにする。ともに器に入れ、あおさのり、顆粒だしの素、しそ風味ふりかけを加え、熱湯を注いで混ぜる。

ちくわとねぎのすまし汁の作り方1


調理: 撮影:福尾美雪

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