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かまぼこの梅干し汁

とろろ昆布からもいいだしが出る

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かまぼこの梅干し汁のカロリーカロリー
(1人分)

25Kcal
かまぼこの梅干し汁の塩分

塩分

2.0g
かまぼこの梅干し汁の調理時間

調理時間

材料

材料(1人分)

  • 水菜…1本
  • かまぼこ…20g
  • 梅干し(たたいたもの)…小さじ2
  • とろろ昆布…1g
  • 熱湯…3/4カップ
作り方

作り方

水菜は2cm長さに切り、かまぼこは厚みを半分に切る。たたいた梅干しとともに器に入れ、とろろ昆布を加える。熱湯を注いで混ぜる。

かまぼこの梅干し汁の作り方1


調理: 撮影:福尾美雪


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