料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

しょうゆ味の焼き肉スパゲッティ

にんにくとしょうゆの香りが溶け合って食欲をそそります

しょうゆ味の焼き肉スパゲッティをfacebookでシェアする
しょうゆ味の焼き肉スパゲッティをTwitterでつぶやく
しょうゆ味の焼き肉スパゲッティをmixiチェック
しょうゆ味の焼き肉スパゲッティをLINEに送る
しょうゆ味の焼き肉スパゲッティ
しょうゆ味の焼き肉スパゲッティを印刷する しょうゆ味の焼き肉スパゲッティをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

しょうゆ味の焼き肉スパゲッティのカロリーカロリー
(1人分)

563Kcal
しょうゆ味の焼き肉スパゲッティの塩分

塩分

3.1g
しょうゆ味の焼き肉スパゲッティの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛薄切り肉…120g
  • 下味(塩小さじ1/4、こしょう少々)
  • 生しいたけ…3枚
  • 貝割れ菜…1パック
  • にんにく…1片
  • スパゲッティ…200g
  • ・塩、サラダ油、酒、しょうゆ
作り方

作り方

1.

牛肉は大きめの一口大に切り、下味の塩、こしょうをふる。しいたけは石づきを切り落として薄切りにし、貝割れ菜は根元を切り落とす。にんにくは皮をむいて繊維に直角に薄切りにする。

2.

深鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩小さじ2を加えてスパゲッティをゆでる。時々箸でかき混ぜてくっつかないようにし、袋の表示より1分早くざるに上げる。

3.

フライパンに油大さじ1を温め、にんにくを強火で炒める。香りが出たら牛肉としいたけを加えて炒め、肉の色が変わったら酒、しょうゆ各大さじ2とスパゲッティを加えて炒め合わせる。全体にしょうゆの色がついたら貝割れ菜を加えて混ぜ、火を止める。

調理: 撮影:福岡拓


しょうゆ味の焼き肉スパゲッティの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X