海水漬けの具たっぷりスープ
22kcal
1.4g
材料（２〜３人分）
- 「夏野菜の海水漬け」のなす…１個
- 「夏野菜の海水漬け」のにんじん…1/4本
- 「夏野菜の海水漬け」のきゅうり…1/2本
- 「夏野菜の海水漬け」のみょうが…１個
- 「夏野菜の海水漬け」のキャベツ…１枚
- とりガラスープの素…小さじ２
「夏野菜の海水漬け」のなす…１個
「夏野菜の海水漬け」のにんじん…1/4本
「夏野菜の海水漬け」のきゅうり…1/2本
「夏野菜の海水漬け」のみょうが…１個
「夏野菜の海水漬け」のキャベツ…１枚
とりガラスープの素…小さじ２
「夏野菜の海水漬け」のにんじん…1/4本
「夏野菜の海水漬け」のきゅうり…1/2本
「夏野菜の海水漬け」のみょうが…１個
「夏野菜の海水漬け」のキャベツ…１枚
とりガラスープの素…小さじ２
作り方
- 「夏野菜の海水漬け」のなす、にんじんは薄い半月切りに、きゅうりは薄い輪切りに、みょうがは薄い小口切りに、キャベツはざく切りにする。
- 鍋に１の水けを軽くきって入れる。スープの素、水２カップを加えて火にかけ、ひと煮立ちさせる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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