ひき肉の洋風栗ご飯
439kcal
1.7g
材料(3〜4人分)
米…2合
とりひき肉…150g
玉ねぎのみじん切り…1/2個分
にんじん…1/4本(約40g)
甘栗(殻をむいたもの)…20粒
白ワイン…大さじ1
スープ
・洋風スープの素…小さじ2強
・塩…小さじ1/4
・あればローリエ…1枚
・水…340ml
・サラダ油、塩、こしょう
とりひき肉…150g
玉ねぎのみじん切り…1/2個分
にんじん…1/4本(約40g)
甘栗(殻をむいたもの)…20粒
白ワイン…大さじ1
スープ
・洋風スープの素…小さじ2強
・塩…小さじ1/4
・あればローリエ…1枚
・水…340ml
・サラダ油、塩、こしょう
作り方
- 米は洗ってざるに上げ、約15分おく。にんじんは薄いいちょう切りにする。
- フライパンに油小さじ2を熱し、玉ねぎを入れて炒める。透き通ってきたらにんじん、ひき肉を加え、ひき肉の色が変わるまで炒める。塩、こしょう各少々をふり、ワインを加えてさっと炒め合わせる。
- 炊飯器に米を入れ、スープを注いで2、甘栗をのせ、普通に炊く。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- 米
- 日本の食に欠かせない米。日本では主に、ジャポニカ種のうるち米を食べます。うるち米は、精米…
- にんじん
- 赤い色が食欲をそそる、緑黄色野菜の代表。生で、煮る、炒める、揚げるなど、さまざまな調理法…
- ひき肉
- 一般に市販されているひき肉は、「牛ひき肉」、「豚ひき肉」、牛肉と豚肉を合わせた「合いびき…
おすすめ読みもの(PR)
栗ご飯のレシピ
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!