トマちくソーセージ

トマちくソーセージ

カラフルな仕上がりで、お弁当が華やぐ

カロリー
110kcal
塩分
0.7g
カテゴリ:
肉のおかず > 加工肉 > ウィンナソーセージ料理
魚介のおかず > 練り物 > ちくわ料理
ジャンル:
洋風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
脇雅世
撮影:
千葉充

材料(1人分・ピック2本分)

ちくわ…小1/2本

きゅうり…適量

サラダ油…少々

ウインナソーセージ…1本

ミニトマト…2個

作り方

1.

ちくわの穴に、きゅうりを詰めやすい大きさに切って詰める。ちくわの長さを半分に切る。

2.

フライパンにサラダ油を熱し、ウインナソーセージを入れて焼く。焼き色がついたら取り出し、粗熱がとれたら長さを半分に切る。

3.

ピックに2を1切れ、ミニトマト1個、1を1切れの順に刺す。同様にしてもう1本作る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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