料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

カレードレッシングの牛しゃぶサラダ

切り落とし肉を使えば経済的。シャキシャキの生野菜と

カレードレッシングの牛しゃぶサラダをfacebookでシェアする
カレードレッシングの牛しゃぶサラダをTwitterでつぶやく
カレードレッシングの牛しゃぶサラダをmixiチェック
カレードレッシングの牛しゃぶサラダをLINEに送る
カレードレッシングの牛しゃぶサラダ
カレードレッシングの牛しゃぶサラダを印刷する カレードレッシングの牛しゃぶサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

カレードレッシングの牛しゃぶサラダのカロリーカロリー
(1人分)

289Kcal
カレードレッシングの牛しゃぶサラダの塩分

塩分

0.9g
カレードレッシングの牛しゃぶサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛切り落とし肉…180g
  • 玉ねぎ…小1/2個
  • セロリ(茎のほう)…1/3本
  • きゅうり…1本
  • にんじん(太い部分)…5cm
  • ドレッシング(玉ねぎのすりおろし大さじ1、酢大さじ4、サラダ油大さじ1、カレー粉小さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々)
作り方

作り方

1.

玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。セロリは筋を取り、にんじんは皮をむいてそれぞれせん切りにし、きゅうりもせん切りにする。以上を氷水に放してパリッとさせ、水をきる。

2.

鍋にたっぷりの湯を沸かし、牛肉を入れて箸でほぐす。肉の色が変わったらすぐに氷水に入れて冷やし、水をきる。

3.

器に1の野菜と2の牛肉を盛り合わせ、ドレッシングの材料を混ぜ合わせてかける。

調理: 撮影:福岡拓

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X