とろろ汁

とろろ汁

スルリと入る一杯

カロリー
57kcal
塩分
1.5g
調理時間
5

材料(2人分)

ほうれん草…大1株(約50g)

長いも…5cm(約100g)

だし汁…2カップ

合わせ調味料

 ・みそ…大さじ1

 ・酒…小さじ2

 ・しょうゆ…小さじ1/2

作り方

1.

ほうれん草は7~8cm長さに切る。長いもはすりおろす。

2.

鍋にだし汁を入れて強火にかけ、合わせ調味料を溶き入れる。ほうれん草を加えてさっと煮る

3.

器に盛り、長いもをのせ、好みで七味とうがらしをふっても。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X