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春菊とかにかまのごま酢あえ

春菊の香りが爽やか

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春菊とかにかまのごま酢あえのカロリーカロリー
(1人分)

73Kcal
春菊とかにかまのごま酢あえの塩分

塩分

1.0g
春菊とかにかまのごま酢あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かに風味かまぼこ…2本
  • 春菊…1/2わ(約100g)
  • ごま酢
  •  ・白いりごま…大さじ1 1/2
  •  ・しょうゆ、砂糖、酢…各小さじ1
作り方

作り方

1.

春菊はラップに包み、電子レンジで約2分加熱する。取り出してラップをはずし、水にさっとさらして水けを絞り、5cm長さに切る。かにかまぼこはほぐす。

2.

ボウルにごま酢の材料を混ぜ、を加えて、全体を混ぜ合わせる。

調理: 撮影:安井真喜子

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