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ジンジャーミネストローネ

野菜ジュースで煮込みいらず

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ジンジャーミネストローネのカロリーカロリー
(1人分)

193Kcal
ジンジャーミネストローネの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • 玉ねぎ…1/4個
  • ベーコン…2枚
  • 野菜ジュース(食塩不使用)…1缶(約190ml)
  • 水…1/2カップ
  • ミックスビーンズ…110g
  • しょうがのせん切り…1かけ分
作り方

作り方

1.

玉ねぎは縦薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。

2.

小鍋に野菜ジュース(食塩不使用)、水を入れて中火にかける。煮立ったら、1、ミックスビーンズ、しょうがのせん切りを入れ、約3分煮る。

調理: 撮影:福尾美雪

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