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えびしょうがのせ温やっこ

ゆでもやしとあえて、おかずやっこに

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えびしょうがのせ温やっこのカロリーカロリー
(1人分)

79Kcal
えびしょうがのせ温やっこの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2人分)

  • 「えびしょうがの中華つくだ煮」…大さじ1 1/2
  • もめん豆腐…1/2丁
  • もやし…30g
作り方

作り方

1.

もやしは約30秒ゆでてざるに上げ、湯をきってボウルに入れる。「えびしょうがの中華つくだ煮」を加えて、あえる。

2.

豆腐は弱火で3~5分ゆで、網じゃくしなどですくって器に盛る。1をのせる。

調理: 撮影:福尾美雪


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