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小松菜と豚肉の中華炒め

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小松菜と豚肉の中華炒め
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小松菜と豚肉の中華炒めのカロリーカロリー
(1人分)

236Kcal
小松菜と豚肉の中華炒めの塩分

塩分

1.5g
材料

材料(2人分)

  • 「えびしょうがの中華つくだ煮」…大さじ3
  • 豚バラ薄切り肉…80g
  • 小松菜…4~5株
  • ・サラダ油、塩
作り方

作り方

1.

小松菜は5cm長さに切り、豚肉は3cm幅に切る。

2.

フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を炒める。塩少々をふり、焼き色がついてきたら小松菜を加えて炒める。

3.

小松菜がしんなりしてきたら、「えびしょうがの中華つくだ煮」を加えてさっと炒める。

調理: 撮影:福尾美雪


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