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豚ひき肉とザーサイの豆乳スープ

万能ねぎが味のアクセント

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豚ひき肉とザーサイの豆乳スープのカロリーカロリー
(1人分)

161Kcal
豚ひき肉とザーサイの豆乳スープの塩分

塩分

1.3g
豚ひき肉とザーサイの豆乳スープの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚ひき肉…50g
  • 豆乳(成分無調整)…2カップ
  • ザーサイ(味つき)…30g
  • 万能ねぎの小口切り…2本分
  • ・塩
作り方

作り方

1.

ザーサイは細切りにする。

2.

鍋にザーサイ、ひき肉、豆乳、塩少々を入れて弱めの中火にかけ、ひき肉の色が変わるまで煮る。器に盛り、万能ねぎを散らす。

調理: 撮影:宗田育子


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