せりとちくわの酢のもの
時短でラク
37kcal
0.6g
5min
材料（２人分）
ちくわ…１本
せり…1/2わ
甘酢
・酢…大さじ１
・砂糖…小さじ２
・塩…少々
せり…1/2わ
甘酢
・酢…大さじ１
・砂糖…小さじ２
・塩…少々
作り方
- せりは３cm長さに切り、ラップに包み、電子レンジで約１分加熱する。取り出してラップをはずし、粗熱がとれたら水けを絞る。ちくわは５mm厚さの輪切りにする。
- ボウルに甘酢の材料を混ぜ合わせ、１を加えてあえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- せり
- 春の七草の一つであるせりは、数少ない日本原産の野菜の一つ。冬から春のはざまに旬を迎え、栽…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！