にんじんとねぎのピリ辛あえ
時短でラク
55kcal
0.9g
5min
鈴木薫さんのレシピ
ピリ辛味がご飯に合う！ にんじんと長ねぎがあればできる火を使わない簡単おかず
材料（２人分）
にんじん…1/2本
長ねぎ…10cm
白いりごま…小さじ１
合わせ調味料
・しょうゆ…小さじ２
・ごま油…小さじ１
・ラー油…少々
長ねぎ…10cm
白いりごま…小さじ１
合わせ調味料
・しょうゆ…小さじ２
・ごま油…小さじ１
・ラー油…少々
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
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