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ねぎのバター蒸し

とろりとしたねぎがおいしい

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ねぎのバター蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

30Kcal
ねぎのバター蒸しの塩分

塩分

0.3g
ねぎのバター蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長ねぎ…1本
  • レモンの薄いいちょう切り…1枚
  • ・酒、バター、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

ねぎは4cm長さに切って耐熱容器に入れ、酒小さじ1をふり入れ、バター小さじ1をちぎってのせる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。取り出してそのまま約2分おく。

2.

ラップをはずし、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、レモンをのせる。

調理: 撮影:千葉充

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