ソーセージとじゃがいものパセリ炒め【by 伊藤朗子さん】
時短でラク
282kcal
1.4g
10min
材料(2人分)
ウインナソーセージ…6本
じゃがいも…大1個(約200g)
パセリのみじん切り…大さじ2〜3
・オリーブ油、酒、塩、こしょう
じゃがいも…大1個(約200g)
パセリのみじん切り…大さじ2〜3
・オリーブ油、酒、塩、こしょう
作り方
- じゃがいもは縦半分に切り、縦薄切りにする。水にさらし、途中水を2〜3回替えて、ざるに上げて水けをきる。ソーセージは3等分の斜め切りにする。
- フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱し、ソーセージを入れて炒める。脂が出たらじゃがいもを加え、透明感が出るまで炒める。酒大さじ1を加え、汁けがなくなったら塩、こしょう各少々で調味する。
- 火を止めて、パセリを加えてさっと混ぜ合わせる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 伊藤朗子
- 料理家、野菜ソムリエ。料理教室「I's kitchen (アイズ キッチン)」主宰。「やさしい味の飽きない料理」をテーマに、雑誌やイベントなどで活躍。著書に「1週間で1500円レシピ」(KADOKAWA)など。
- カテゴリ:
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- 千葉充
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