豚とキャベツのトマト煮

473kcal
1.4g
豚とキャベツのトマト煮
豚とキャベツのトマト煮

ほったらかしのフライパン&鍋レシピ

平野由希子さんのレシピ

やわらかいキャベツの甘みが、トマトの酸味に合う

材料(2人分)

豚カレー用肉…250g
粉チーズ…適量
玉ねぎ…1/4個
キャベツ…1/4個
にんにく…1/2片
ホールトマト缶…1缶(約400g)
白ワイン…大さじ3
・塩、オリーブ油、こしょう

作り方

  1. 玉ねぎは縦薄切りにする。キャベツはざく切りにする。にんにくは包丁の腹で潰す。豚肉は塩少々をふる。
  2. 鍋にオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を並べ入れる。時々転がしながら3〜4分焼き、焼き色がついたら端に寄せる。あいたところにオリーブ油大さじ1/2を足し、にんにくを加えて炒める。香りが立ったら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。
  3. ワインを加え、煮立ったら塩少々、ホールトマトを潰しながら缶汁ごと加える。キャベツを加えてふたをし、約4分煮る。煮立ったらアクを除いて弱火にし、約30分煮る。塩、こしょうで味をととのえ、粉チーズをふる。
    豚肉を焼きつけ、にんにく、玉ねぎを炒め、ほかの具材を加える。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

平野由希子
平野由希子
料理研究家、日本ソムリエ協会認定ソムリエ、大井町のワインバー「8huit.」オーナー。書籍や雑誌などでも活躍しながら、商品開発なども手掛ける。著書に「ソムリエ料理家の ワインを飲む日のレシピ帖」(KADOKAWA)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • キッチンミノル

食材の扱い方・ポイント

玉ねぎ
玉ねぎ
生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
キャベツ
キャベツ
キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。春に種をまいて夏に収穫する…
にんにく
にんにく
独特の香りと風味が特徴の香味野菜。イタリア料理、フランス料理、中国料理、韓国料理など、世…
豚肉
豚肉
野生のイノシシが家畜化された動物、豚。豚肉は、部位ごとに切り分けられ流通しています。主な…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!