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パンプキンボール

ごまやのりを使ってボール模様に!

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パンプキンボールの塩分

塩分

0.2g
材料

材料(2個分)

  • かぼちゃ…正味60g
  • 焼きのり…適量
  • 黒いりごま…適量
  • ・砂糖、塩
作り方

作り方

1.

のりはカッターで小さい五角形に切り、15~16枚作る。

2.

かぼちゃは皮を除き、一口大に切って耐熱ボウルに入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分加熱する。熱いうちにフォークでよく潰し、砂糖小さじ1、塩少々を加えて混ぜる。

3.

2を半量ずつ丸める。1個は竹串でごまをのせて野球ボールの模様にし、もう1個は1ののりをつけてサッカーボールの模様にする。

調理: 撮影:原務


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